本报讯（记者 程鑫 通讯员 方思怡）“谈恋爱和学习如何平衡？”“室友之间发生矛盾，该怎么办？”……2月28日，在湖北理工学院创业大楼215室里，一场既“私密”又热烈的团体心理辅导活动在这里开展。

据了解，此次活动由该校学工部大学生心理健康教育中心主办，以“我们来吐槽——倾诉你的心声”为主题的团体心理辅导活动。

活动上，为达到帮助学生合理宣泄情绪、平复情绪、理清思路、学会自我调适、制定目标的目的，大学生心理健康教育中心老师王艳喜、李芙蓉、解倩、杨雨婷分别带领四个小组，围绕“假期意难平事件”“新学期适应”等话题进行畅谈与讨论。

“今年大一下学期准备开始备考英语四级，但是我的室友很爱打游戏，晚上特别影响自己的学习。”大一学生徐童谈到自己的苦恼时表示很无奈，周围的几个同学也深有同感。“可以去学校的自习室或者是图书馆学习。”“试着和同学冷静下来好好交流一下，委婉地说出自己的想法。”……大家围绕面对的问题或困惑，相互交流，深入探讨。随后，心理老师针对同学们所提出的困惑，引导学生描述当时的情绪感受，帮助学生分析情绪产生的内在原因，让学生在沟通交流的过程中进一步理解、接纳自身的感受，寻找解决问题的方式方法。

通过此次活动，为大学生提供了认识自我的平台，让学生学会正视自己的内心世界，合理宣泄情绪，积极乐观生活，促进身心健康发展。

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