本网消息 5月27日，外国语学院在X2-113室开展“书启心窗 阅润晴空”心理书籍共读会活动。活动旨在引导学生探索内心世界、提升心理调适能力，在快节奏的学业生活中寻得心灵滋养。

在书籍分享环节中，八位主讲人立足心理学经典著作，结合自身学习生活实际，分享自己在阅读过程中的感悟与收获。罗子健同学以“课题分离”为切入点，生动阐释阿德勒心理学理念，并通过情景模拟演示如何化解人际焦虑。丁永棋、向春丽、潘高文同学围绕情绪管理、倾诉疗愈等主题，分享了一些情绪管理的实用技巧。涂蓝枫同学则通过“学会接受不完美”探讨如何构建积极的自我认知。在分享过程中，主讲人通过案例分析与现场互动，将心理学理论与现实困惑紧密结合，引发共鸣。台下同学积极提问，围绕“如何克服评价恐惧”“如何平衡学业压力”等话题展开热烈讨论，思想的火花在交流中迸发。

心理书籍分享会前，同学们在教室门口的心理健康主题展板上书写“接纳”“放松”“沟通”等关键词，笔触间传递对心理健康的深刻思考。

本次心理书籍共读会以阅读为纽带，将心理学智慧融入校园生活，为同学们提供了深度对话内心的契机。活动现场书香弥漫、互动频频，既有理论的启迪，又有情感的共鸣，不仅丰富了学生的心理学知识储备，更激发了他们对心理健康问题的关注与思考，为构建和谐校园注入“心”能量。（通讯员 张莹 刘昱溪）