本网消息 10月26日下午，大学生心理健康教育中心在求实“一站式”学生社区102室，开展“心艺时光”系列表达性艺术团体心理活动。本期以“纸浆画：内心力量动物”为主题，引导学生发掘内在力量，看见自身潜藏的特质与心理资源，活动由中心专职教师陶懿莎主持，约30名学生积极参与。

本次活动以自制纸浆画为艺术媒介，围绕“内在力量动物”展开创作。同学们从纸开始，亲手撕碎、浸泡、揉制纸浆，混合颜料调出专属色彩；再通过堆叠、按压、肌理刻画，在画板上呈现出脑海中的动物形象。创作不追求写实逼真，鼓励以色彩、体量感、凹凸肌理传递出该形象的气质与内在能量，绕开“画不好”的评判焦虑，让学生专注于和内在原型的感受联结。

正式创作前，老师向同学们讲解本次活动的思路：通过揉捏、堆叠、塑形纸浆的触觉过程，将抽象的内在力量具象化，帮助大家绕过语言表达的压力，直接看见自身本就拥有的特质与能量。随后，老师带领同学们静心想象，向内联结属于自己的力量动物，通过制浆、塑形、刻画肌理的慢手工过程，在触觉沉浸中完成与内在自我的对话。

创作完成后，同学们分享创作过程中的感受，在彼此见证中确认自身的心理资源。有同学说：“在创作时感觉脑子里空空的，烦恼都被抛在了脑后，很喜欢这种感觉”。老师引导大家将自己的作品迁移至日常校园生活：这只内在动物从来不是外在的期待，而是自身本就拥有的力量。当面对学业压力与自我怀疑时，可以唤起这份内在的力量，支撑自己稳步前行。

本次活动是“心艺时光”系列表达性艺术团体心理活动第8场。同学们在揉纸、塑型、刻肌理的过程中体悟：力量不在别处，一直藏在自己的内在，看见并接纳它，便能获得前行的底气。（通讯员 张绍宏 陶懿莎 审核 韩幸）